心とからだの癒しのサロン Holistic Therapy Life 広島県福山市のホリスティックセラピー ライフ

ヒプノセラピーを受けられる方の多くは、
目標や希望をお持ちになられて起こしになられます

感情を癒したい、人生を変えたい、人間関係を改善したい、ダイエットしたいなど、、、

当サロンでは、クライアント様の現在の課題と目標を一緒に考え
最善のセッションとなるように取り組んでいます

ヒプノセラピーのセッションの中で、気づきや癒しやを体験して
いただきながら、確実に目標に向かわれるために「宿題」を
お出ししています


◆何のために「宿題」をお出しするのか

ヒプノセラピーのセッションでは、様々な気づきを得たり、癒しが起こります
そして、日々行動し「宿題」をすることにより、更に自己変容を
促すことができるようになります
当サロンでの「宿題」は、症状やお悩みを効果的に改善するための
行動です

カウンセリングやヒプノセラピーのセッションで、
自己変容の種を蒔き
その種に水や栄養分(宿題)を与え、芽を出させ、
自己変容の花を咲かせていきます

ヒプノセラピーと宿題や行動されていくことが相乗効果となり
より目標へと近づけることとなります

例えばダイエットであれば
ヒプノセラピーを受けられるのと同時に自己催眠、運動、食事制限など
行動されることで、ヒプノセラピーの効果が高まっていきます


◆「宿題」とはどのようなことをするのか

「宿題」はカウンセリングとヒプノセラピーのセッションの間、
そしてヒプノセラピーのセッション後にお出ししています
お悩みや目標は、お一人お一人違いますので、クライアント様に
合ったオリジナルの宿題をお出しします

内容は、毎日できること、無理のない範囲で実現可能なものです
カウンセリングにて、現在必要な内容をご一緒に相談しながら
考えていきます
カウンセリングやセッションを通して得られたリソースをもとに
提案させていただく場合もあります

今までお出しした「宿題」は
イメージング、自己暗示、行動する(物を捨てる、挨拶する)
などがあります
宿題をなさったクライアント様からは、自分自身や
周りの方との関係性の変化を感じたとご報告をいただきました

この様に少しずつ実現可能なことを行動されていくことで
新たな変化・変容をもたらしてくれることがあります

必要な場合は、セッション後、セッションで取り組まれた内容につて
自己変容が進むようメールにてフォローさせていただきます(無料)


◆ブログ  宿題について

http://ameblo.jp/nagashima-hypno/entry-12147740241.html

完全予約制