こんにちは。

広島県福山市 心とからだの癒しのサロン「Holistic Therapy Life」の長島和子です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

2026年5月30日（土）にオンライン瞑想会を開催します。

タイトルは

本来の自分に戻る 誘導瞑想会

～ヒプノセラピストがガイドする、やさしい内なる時間〜

この瞑想会は、友人とのコラボ瞑想会です。

きっかけは、20年前にNLPをともに学び、ヒプノセラピーを同じ先生から学んだ友人と約18年ぶりにオンラインで話をしたことでした。

「何が幸せか」という話になったとき、私は

「瞑想をしているときに、宇宙との一体感を感じ、光となり、自分がなくなるような感覚」

と答えました。

そこから、一緒に瞑想会をしようという流れになりました。

今回の瞑想は、ヒプノセラピー的な誘導瞑想です。

私はチャクラ瞑想、

友人の香ちゃんは、意識を整え深めていく瞑想

を担当します。

チャクラ瞑想で深いリラックスの中、エネルギーを整え、

意識を深める瞑想で、自分とのつながりを深めていきます。

そして、本来の自分に戻る体験をガイドします。

二人ともヒプノセラピスト・トレーナーであり、現代レイキマスターの資格を保有しています。

初心者の方でも安心してご参加いただけます。

また、癒しの場の中で、エネルギー的な感覚も自然に感じていただけるかもしれません。

最近はマインドフルネス瞑想が中心でしたが、その前は誘導瞑想会を開催していました。

私にとって、ヒプノセラピーは癒しの原点です。

マインドフルネス瞑想が「今を静かに感じる“静”」だとすれば、

ヒプノセラピー的な誘導瞑想は、無意識に働きかけ、内側に変化が起きていく“動”の瞑想

のように、私は感じています。

どちらも大切で、どちらも好きな瞑想です。

今回、友人とともに原点に立ち返る時間を持てることに、深い感謝を感じています。

私自身も一緒に瞑想に入り、本来の自分とのつながりを深めていく時間になるのを楽しみにしています。

皆さんと一緒に、深く自分とつながる体験ができることを心より楽しみにしています。

本来の自分に戻る 誘導瞑想会

～ヒプノセラピストがガイドする、やさしい内なる時間〜

📅 2026年5月30日（土）

🕕 20:00～ 21:30

詳細はこちらからご覧ください。

お申込みは下記からお願いいたします。