ヒプノセラピー（催眠療法）
問題解決・心とからだを癒す
願望実現・自己とのつながり
ヒプノセラピー（催眠療法）は催眠を利用した心理セラピーです。
1955年に英国医師会が、1958年に米国医師会・米国心理学会が催眠を有効な方法として認めています。
現在、催眠は医療・スポーツ・能力開発・ビジネスなど幅広く用いられている、有効な技法です。
催眠状態になるとリラックスし意識の働きが弱まり、外部からの情報が直接 無意識に届きやすくなります。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、セラピストの誘導により深いリラックス状態になり、心の奥深くにある無意識に直接アクセスします。
そして感情や問題の原因となっているものとつながり、それらを改善していきます。
自分自身の深い内側の部分とつながり、自分の心の中の「本当の望み」や内なるリソース（資源）や本来持っている能力に気づくことができます。
これらを、ご自身で体験していくので、心の奥深くでの気づき、納得感が得られます。
ヒプノセラピー（催眠療法）を受けることで、心身を癒し、自分の本当に望む未来を創り出し、人生がより豊かになっていきます。
ヒプノセラピーでは、暗示療法、リラクゼーション、イメージワーク、インナーチャイルドの癒し、年齢退行、胎児退行、前世退行 、未来世、中間世、ハイヤーセルフ、グリーフセラピー（悲嘆療法）等、様々なセッションができます。
特に お悩みがなくても、ヒプノセラピーのセッションで受け取ったをメッセージは今後の人生を豊かにしてくれるエッセンスとなります。
ヒプノセラピーでは、繰り返してしまう行動パターンや思考パターンを変化・変容し、生きづらさの原因となる感情の解放ができるようにと様々な可能性が広がっていきます。
自分の中の痛みに向き合うことは、時には苦しみを伴うかもしれません、、、
向き合う決意は、必ず道が開けるでしょう、、
本当の心の声を聴き、本質の光につながり、
ご自身を開いていきませんか
ヒプノセラピーについては下記をご覧下さい。
個人セッションを迷われてい下記を下記を参考になさってください。
ブログより
◆セッション方法
対面・オンライン(Zoom)
◆セッション内容
・心の仕組み、催眠、ヒプノセラピー（催眠療法）の説明【初回のみ】
・カウンセリング
・ヒプノセラピー（催眠療法）
◆場所(対面)
広島県福山市東部地区
サロンまたはレンタルスペース
ご予約時にご案内いたします
◆料金・時間 2026年5月5日より改定しました。
料金は税込みです。
初回 3時間～3.5時間
対面 40,000円
オンライン 37,000円
講座受講者 37,000円
2回目以降 約2.5時間
対面 36,000円
オンライン 33,000円
延長 30分 3,000円
◆ヒプノセラピスト
長島和子
下記の資格を取得し、インナーチャイルド・前世療法・エリクソン催眠のトレーニングも受けていますので安心してセッションをお受けください。
・全米催眠療法協会(ABH)認定トレーナー、ヒプノセラピスト
・米国催眠士協会(NGH)認定ヒプノセラピスト
◆ヒプノセラピー（催眠療法） セッションの流れ
Ⅰセッション前カウンセリング
まず、セッション前に心の仕組み、催眠、ヒプノセラピー（催眠療法）についての説明をさせていただきます。（初回のみ）
ヒプノセラピーでの体験や可能性についてご理解いただくことで、より安心してセッションを受けていただけるようになります
データシートにご記入いただき（対面）、ご相談内容、セッションの目的、目標等についてゆっくりとカウンセリングにて伺います。
より効果的なセラピーを行うためにお悩みなどを詳しくお聞きしヒプノセラピーセッションのゴールを設定します。
どのような事でも、自由にお話しください。
クライアント様とともに心の中を整理させていただきます。
Ⅱヒプノセラピー（催眠療法） セッション
クライアント様のペースに合わせ、心身がリラックスした状態へと催眠を深めていきます。
そして、カウンセリング時に設定したセッション内容へと入っていきます。
(年齢退行、前世退行、インナーチャイルド等）
Ⅲセッション後カウンセリング
体験の振り返り、カウンセリングにてセッションでの体験を深めていただきます。
セッション前カウンセリングと同様にクライアント様が自由にお話できる時間です。
◆前世退行
下記のページをご覧ください
◆年齢退行
現在抱えている問題や行動を止めている感情の原因となっている過去に戻ります。
主に子ども時代ですが、時には胎児期（お母さんのお腹にいた時）に戻ります。
子どもの頃に悲しみ、不安、恐れなどの体験をし、その感情を持ったまま成長すると、大人になっても生きづらさを感じ自分の望むように行動できなくなることがあります。
例えば、子ども時代に親から言われ続けた言葉（～してはいけない、おまえは○○だ等）や子どもの頃に抱いた感情や心の傷（トラウマ）はしっかり無意識に残ります。
それが大人になっても行動や生き方に影響していきます。
年齢退行では、子どもの頃の出来事に戻り、感情を癒し、解放していきます。
悲しみが強すぎて抑圧していた体験や感情を思い出すかもしれません。
また、大人の視点で、客観的に過去を見ることで、古い感情や思い込みが今の自分にはもう必要でないと理解することもできます。
このような過程を通して親のために生きるのではなく自分のために生きること、自分自身へ優しくすること、自分の価値を認めることなどを受け入れるようになっていきます。
またお母さんのお腹の中にいた時や、子どもの頃の幸せな感情を思い出すことで本来持っている愛に気づくこともできます。
インナーチャイルドとは、「内なる子ども」と訳され、大人になっても、傷ついたまま心の中に眠っている子どものことです。
インナーチャイルドは、私たちの中にある怒り、悲しみ等の「感情」を教えてくれます
大人になっても、心が傷ついた子どものままなので、生きづらさや苦しみを感じ、大人になっても行動に影響を与えます。
自尊心の低さ、自分らしさや自己愛の欠如などが挙げられます。
アダルトチルドレンは傷ついたインナーチャイルドを持った大人のことです
インナーチャイルドワークでは、イメージの中で現在の自分が傷ついたインナーチャイルドと対話し、痛みを伴う感情を解き放っていきます。
傷ついたインナーチャイルドを保護し、許可を与えていきます。
そしてインナーチャイルドを癒し、自分の一部として受け入れていきます。
そうすることにより、自尊心・自己愛が高まり、ありのままの自分を受け入れることができるようになっていきます。
自分の一部であるインナーチャイルドに愛を注ぎ、ありのままを受け入れることで心が満たされ、自由に生きることができるようになります。
インナーチャイルドワークのプロセスでは癒しを通じて創造性やパワーを取り戻し、自己を再生していきます。
大切な存在(ご家族、パートナー、ご友人、ペット)を亡くされた方のセラピー
このセッションを通じてがんや病気を癒し、本当の自分に目覚め、喜びの人生を生きることを目的としています。
病気だけでなく身体全体、心、魂に統合的にアプローチしていきます。
国立補完統合衛生センター(米国)において、補完代替療法の中の催眠療法、イメージ療法はがんの症状や治療の副作用を緩和してQOL(生活の質)を向上させる選択肢の一つとして定着しつつものもあります。
西洋医学と補完代替療法を組み合わせることで、QOLを向上させるエビデンスも報告されています。
ブログより
がん患者に対するヒプノセラピーのエビデンスについて（ブログ）
がんのヒプノセラピーについて（ブログ）
ヒプノセラピー(催眠療法)で効果が期待できること
◆心身の問題の改善 … 不安症、感情の癒しなど
◆自己探求 … 人生の目的、霊性を高める
◆習慣や癖の改善 … 禁煙 ダイエット
◆対人関係の改善 … 親子関係、夫婦関係、職場の対人関係
◆能力開発 … 潜在能力・創造力を引き出す、
◆自己改善 … 感情のコントロール、性格改善、ヒーリング
◆自己とのつながり … 自己肯定感を高める、心の声を聞く
◆グリーフセラピー … 今は亡き存在(ご家族、大切な人、ペット)に対する感情の癒し
※効果、解決までの回数については個人差があります
【感情を感じることについて】
ヒプノセラピーの中でも、退行催眠やインナーチャイルドワークでは感情を感じながら癒し、その感情を解放し、自己を再生していきます。
無意識の中にある怒りや悲しみなどの感情は、統合されることを待っています。
その感情を見ないようにしても、忘れたとしても、癒されるまで無意識の中にあり続け、人生に影響していきます。
感情の中に溺れず、分析せず、戦わず、逃げず感情を迎い入れ、受け入れ、その中でリラックスして身を委ねると自分の中の愛に出会うことができます。
感情は、本来の自分を教えてくれます。
【ヒプノセラピーを受けられる前に】
◆安全にセッションを受けていただくために
当サロンでは、安全にセッションを行うため、以下に該当する方のヒプノセラピーはお受けしておりません。
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妊娠中の方、または妊娠の可能性がある方
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心療内科・精神科で投薬治療を受けている方
あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。
◆当サロンのヒプノセラピーについて
当サロンのヒプノセラピーは、占いやチャネリングによって答えを得たり、前世などの事実を確認したりすることを目的としたものではありません。
ご自身の内面と向き合い、心の奥にある感情や思いに気づき、それらを受け止めていくことで、自分自身への理解を深め、心の癒しにつなげていくセラピーです。
前世療法においても、そこで体験するイメージや感覚が、必ずしも歴史的な事実を示すものではありません。
体験を通して感じる感情や気づきを、ご自身の心を理解する手がかりとして大切にしています。
セッションでは、何か特別な答えを得ることよりも、ご自身の内面に意識を向け、自分自身を癒していくプロセスを大切にしています。
また、「ヒプノセラピーや前世療法ってどんな体験なのだろう？」といった、好奇心や興味からのご参加も歓迎しております。
体験を通して、気づきがあったり、ご自身の新たな一面に出会ったりすることもあるかもしれません。
その体験が、ご自身への理解を深めるきっかけとなりましたら幸いです。
このようなヒプノセラピーの目的をご理解いただいたうえで、お申し込みくださいますようお願いいたします。
ご不明な点やご質問などがございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。