こんにちは。 広島県福山市 心とからだの癒しのサロン「Holistic Therapy Life」の長島和子です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 2026年5月30日（土）にオンライン瞑想会を開催します。 タイトルは 本来の自分に戻る 誘導瞑想会 ～ヒプノセラピストがガイドする、やさしい内なる時間〜 この瞑想会は、友人とのコラボ瞑想会です。 きっかけは、20年前にNLPをともに学び、ヒプノセラピーを同じ先生から学んだ友人と約18年ぶりにオンラインで話をしたことでした。 「何が幸せか」という話になったとき、私は 「瞑想をしているときに、宇宙との一体感を感じ、光となり、自分がなくなるような感覚」 と答えました。 そこから、一緒に瞑想会をしようという流れになりました。 今回の瞑想は、ヒプノセラピー的な誘導瞑想です。 私はチャクラ瞑想、 友人の香ちゃんは、意識を整え深めていく瞑想 を担当します。 チャクラ瞑想で深いリラックスの中、エネルギーを整え、 意識を深める瞑想で、自分とのつながりを深めていきます。 そして、本来の自分に戻る体験をガイドし