広島県福山市　統合セッション　催眠療法　ピプノセラピー　前世療法　インナーチャイルド　　現代レイキ　マインドフルネス  瞑想会

新年あけましておめでとうございます。 広島県福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。 昨年は、講座、個人セッションやSNSを通じてたくさんのご縁をいただき、ありがとうございました。 2026年が、皆さまにとって 心身ともに健やかで、実りある一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。 今日の元日は、 猫2匹がゆったりと眠る横でおせちをいただくところから始まりました。 産土神社へ参拝した後は、カフェで今年のプランをゆっくりと考える時間を。 3月に開催予定のマインドフルネス講座の内容を練っていました。 今年は、長年あたためてきた 繊細さん（HSP・エンパス）の方向けの講座も、形にできたらと考えています。 他にも思いは色々ありますが、 自分自身と丁寧に対話しながら、ぼちぼち進んでいけたらと思っています。 本年も、皆さまのご健康とお幸せのお手伝いができるよう、心を込めて努めてまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。 広島県福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 10月5日に開催しましたワークショップ「マインドフルネス＆ヨガニードラ」に ご参加くださったR様 から、とても嬉しいご感想をいただきました。 また、掲載をご快諾くださり本当にありがとうございます。 R様のご感想を拝見し、その中にあふれる R様の本質である優しさや深い気づきが伝わってきて、私の心にも深く響きました。 とても感動しました。 今回は「自分を大切にするワーク」も体験していただきました。 手を当てて、自分をねぎらい、 宝物のように自分を大切に抱きしめる時間。 R様はこんなふうに書いてくださいました。 「胸に手を当てて呼吸にフォーカスしていくと  自分の無意識と繋がるような感覚があり  その場所はとても暖かかったのです」 私たちの本質は純粋な光であり、 癒しの力はすでに自分の中にあります。 そのことを体験を通して思い出していく時間は、 本当に静かで、美しく、尊いものだと感じています。...

こんにちは。 広島県福山市、心とからだの癒しのサロン「Holistic Therapy Life」の長島和子です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、「自分の中のダメだと思う部分」についてお話しします。...

こんにちは。 広島県福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、私の Instagramストーリーズ  についてお話しします。 ...

こんにちは。 福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。 いつもありがとうございます。 6月29日（日）　福山市ローズコムにて 現代レイキ交流会 が和やかに終了しました。 今回は5人の方が参加してくださいました。...

こんにちは。 福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。 いつもありがとうございます。 誰かのことを 「嫌だな」 と感じた時 それは 自分の中にある見たくない部分を 写しだしているのかもしれません。...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 今日のテーマはヒーラーとしての在り方についてのお話です。 レイキとは、宇宙のあらゆるところに存在している「愛と調和と 癒しのエネルギー」といわれ、健康と幸福に導くエネルギーです。...

こんにちは。 長島和子です。 いつもありがとうございます 今日は、癒しについて。 Holistic　Therapy　Lifeは 「 心とからだの癒し」 をサロンのテーマとしています。 現代レイキ創始者土居裕先生から直接講を受講したときに 次のようなことを仰っていました。...

マインドフルネスは、 ストレス･不安の軽減、感情のコントロール、思いやりが深くなる、集中力の向上 などの効果があると言われています。 そしてマインドフルネスは大学などの研究機関で研究され、 科学的に実証（エビデンス） されているセルフケアです。...

こんにちは。 Holistic　Therapy　Lifeの長島和子です。 HPにご訪問いただきありがとうございます。 現在、アメブロでのブログで心とからだの癒しについて綴っておりますが、 HPでもブログを開設する流れとなりました。 サロンでご提供させていただいている...