広島県福山市　統合セッション　催眠療法　ピプノセラピー　前世療法　インナーチャイルド　　現代レイキ　マインドフルネス  瞑想会

こんにちは。 広島県福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic Therapy Life」の長島和子です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 2026年3月に開催しました「マインドフルネス講座3日コース」にご参加くださったR様から、とても嬉しいご感想をいただきました。 また、掲載をご快諾くださり、本当にありがとうございます。 R様のご感想を拝見し、その中にあふれるR様の本質である優しさや深い気づきが伝わってきて、私の心にも深く響きました。 日々のプラクティスの体験だったと思いますが、ご自身と向き合われながら継続されたことは素晴らしいと感じています。 3日間のコース開催は初めてでしたが、 私が大切にしている 「自分を大切にすること」 「やさしく受け止めること」 を感じ取っていただけたことを嬉しく感じています。 参加された皆さんと一緒にマインドフルネスの旅をご一緒でき、ありがたい気持ちです。 このように、日常の中で自分を大切にしながら過ごしていくことで、少しずつ心が整い、安心感の中で生きられるようになっていきます。 マインドフルネスは特

こんにちは。 広島県福山市心とからだの癒しのサロンHolistic Therapy Life の長島和子です。 いつもお読みいただき、ありがとうございます。 3月20日、マインドフルネス講座3回コースの3日目が終了しました。 ご参加くださった皆さまに、心より感謝しています。 当日は、朝6時から参加していたマインドフルネスリトリートを夕方早めに退出し、 そのまま夜に講座という流れでした。 今週末には残り2日間のリトリートがあり、現在も日常の中でリトリートが続いています。 3日目のテーマは「日常をマインドフルに」。 日常の中で実践できるマインドフルネスを、体験を通して深めていきました。 •ボディスキャン •マインドフルネス瞑想（思考・感情の観察） •自分への手紙 などのプラクティスを行いました。 今回は、立ち上がってくる思考や感情を観察する瞑想を行いました。 昨日のリトリートの中でもボブさんが仰った印象的だった言葉があります。 「瞑想で思考を止めることはできない。」 「何かが立ち上がれば、何かが消えていく。 すべては常に変化している。...

私たちは、すでに無条件に価値ある存在　　～自己価値が低いと感じるあなたへ～

こんにちは。 広島県福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 10月5日に開催しましたワークショップ「マインドフルネス＆ヨガニードラ」に ご参加くださったR様 から、とても嬉しいご感想をいただきました。 また、掲載をご快諾くださり本当にありがとうございます。 R様のご感想を拝見し、その中にあふれる R様の本質である優しさや深い気づきが伝わってきて、私の心にも深く響きました。 とても感動しました。 今回は「自分を大切にするワーク」も体験していただきました。 手を当てて、自分をねぎらい、 宝物のように自分を大切に抱きしめる時間。 R様はこんなふうに書いてくださいました。 「胸に手を当てて呼吸にフォーカスしていくと  自分の無意識と繋がるような感覚があり  その場所はとても暖かかったのです」 私たちの本質は純粋な光であり、 癒しの力はすでに自分の中にあります。 そのことを体験を通して思い出していく時間は、 本当に静かで、美しく、尊いものだと感じています。...

いつもありがとうございます。 広島県福山市　心とからだの癒しのサロン　HolisticTherapyLife の長島和子です。 第4木曜日はオンライン開催 マインドフルネス瞑想会 ・日時2025年8月22日（木）20時〜20時30分 ・参加費1,000円...

こんにちは。 広島県福山市、心とからだの癒しのサロン「Holistic Therapy Life」の長島和子です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、「自分の中のダメだと思う部分」についてお話しします。 私たちは、自分の中のダメな部分や弱さを受け止めることが、時にとても難しく感じることがあります。 しかし実は、その「ダメな部分」や「弱さ」の中には、自分らしく生きるための大切なエッセンスが詰まっているのです。 ネガティブだと思っている自分の一面を、優しく受け止めて癒していく、 そのプロセスこそが、人生における大きなギフトになることがあります。 私は今、セラピスト・ヒーラーとして癒しのお仕事をしていますが、 まさにこの「受け止め、癒すプロセス」こそが私の仕事の中心です。 その鍵を握っているのが「無意識」です。 無意識は、心の90%以上を占めているといわれており、 普段は意識されることはあまりありません。 ネガティブだと感じている感情や思考、記憶は、無意識の中に眠っています。 それらを癒し、目覚めさせていくことで、...

「幸せは日常にある。今あるものに感謝するマインドフルネスの力」

こんにちは。 福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。 いつもありがとうございます。 誰かのことを 「嫌だな」 と感じた時 それは 自分の中にある見たくない部分を 写しだしているのかもしれません。...

福山市ヒプノセラピー、催眠療法、前世療法。前世療法について

広島県福山市前世療法、ヒプノセラピー（催眠療法）

こんにちは。 いつもありがとうございます。 今日のテーマはヒーラーとしての在り方についてのお話です。 レイキとは、宇宙のあらゆるところに存在している「愛と調和と 癒しのエネルギー」といわれ、健康と幸福に導くエネルギーです。...

こんにちは。 長島和子です。 いつもありがとうございます 今日は、癒しについて。 Holistic　Therapy　Lifeは 「 心とからだの癒し」 をサロンのテーマとしています。 現代レイキ創始者土居裕先生から直接講を受講したときに 次のようなことを仰っていました。...

こんにちは、長島和子です。いつもありがとうございます。 先月、統合セッション(ヒプノセラピー&ヒーリング)～本当の自分を生きるセッション～を受けて下さったA様からご感想をいただきました。 ご感想を下さったこと、掲載についてご快諾して下さったことに心より感謝しています。...